通过高级分析和个性化洞察,追踪您的健身之旅。
暂无数据
开始跟踪以查看您的进展
没有可用的1RM数据
完成带重量的组数以查看您的最大单次重量 (1RM)
训练量 = 重量 × 次数 × 组数
没有可用的训练量数据
完成训练以查看您的训练量
通过每个练习的高级分析,获得关于您健身之旅的详细见解。
2,450
总训练量
+15%
PR 增加
78%
重量进展
未找到练习